Ziele des Seminars

Fallen kann jeder! Die Kunst ist, wieder aufzustehen und weiter zu gehen. Warum gelingt das einigen besser als anderen? Warum gehen manche Menschen gestärkter aus schwierigen Situationen hervor und andere geschwächt?

Resilienz ist mehr als nur ein Modewort. Es ist ein Überbegriff für Strategien und Methode, die uns helfen widerstandsfähiger zu werden und eine positive Haltung zu entwickeln. Mit Hilfe von innerer Stärke und bewusstem Umgang mit der Situation, werden wir in herausfordernden, belastenden und für uns sehr schwierigen Momenten widerstandsfähiger und gelassener.

Ziel des Seminars ist es, Ihnen Methoden zu zeigen, wie Sie Verantwortung für sich und Ihr Handeln übernehmen, achtsamer mit sich umgehen und dadurch mehr Gelassenheit, Stärke und Energie gewinnen.

Zielgruppe

Dieses Seminar ist für Mitarbeiter aller Ebenen konzipiert, die bereit sind, sich mit sich selbst und ihren „persönlichen Schlüsseln“ auseinander zu setzen.

Seminarinhalte/ -methoden

• Was ist Resilienz?
• Schwierige Situationen – was haben diese bisher bei mir ausgelöst?
• Achtsamkeit und innere Gelassenheit
• Akzeptanz und positives Denken
• Die Kernelemente von Resilienz
• Schuld sind immer die anderen – oder ich übernehme ab jetzt Verantwortung für mein Handeln
• Erkennen, wie unsere Denkmuster unser Verhalten beeinflussen
• Methoden, meine persönliche Resilienz zu erhöhen

Neben der Vermittlung theoretischen Wissens, beinhaltet dieses Seminar einen großen Anteil an praktischen Übungsformen, um sofortige Lernerfolge und bestmöglichen Praxistransfer zu erzielen.

Empfohlene Dauer des Seminars und Teilnehmeranzahl

Gemäß Ihren Anforderungen passen wir das Seminar inhaltlich gerne an. Für eine gute, nachhaltige Vermittlung und Übung der oben beschriebenen Seminarinhalte empfehlen wir zwei Tage.

Die Teilnehmerzahl liegt bei diesem Seminar bei maximal 8 Teilnehmern. Dieses Seminar bieten wir auch als Einzelcoaching an.



Leistungsbeschreibung

• Um den besten Mehrwert für Sie bzw. Ihr Unternehmen zu erreichen, stimmen wir die Ziele und Seminarinhalte im Vorfeld des Seminars mit Ihnen ab.
• Die Seminarinhalte und Methoden passen wir auf Ihre individuellen Anforderungen an.
• Wir bereiten das Seminar, inklusive der Erstellung der Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikate etc. vor.
• In der Nachbereitung erstellen wir das Protokoll und besprechen das Teilnehmer-Feedback mit Ihnen.